Idrettsernæring
Idrettsernæring
Har du tenkt på hva man bør spise for å prestere godt på trening? Hva skjer egentlig i kroppen når vi beveger oss, og hvordan kan vi legge opp øvelser, programmer og måltidsmønster for ulike grupper og utøvere?
Om idrettsnæring
Kroppens prestasjonsevne innen idrett påvirkes av hva man spiser. Dette gjelder alle som driver med idrett, uansett nivå. Dette er noe av det du vil lære mer om i Idrettsernæring.
Dette studiet vil gi deg en forståelse av fysisk aktivitet, mat og kropp som du kan ta med deg inn i idretten, på kjøkkenet og i arbeidshverdagen. Et fokus på praktisk anvendelse av teori gjør at du vil sitte igjen med et bedre grunnlag for å kunne veilede andre innenfor trening og ernæring.
Hva lærer du?
I dette studiet lærer du blant annet om:
- Matvarer og næringsstoffer
- Kroppens oppbygging og funksjoner
- Fysisk aktivitet og helse
- Treningsplanlegging
- Ulike aktivitetstyper
- Næringsbehov ved trening
Kommende startdatoer
Videre studier/jobbmuligheter
Kunnskap om idrettsernæring er nyttig i yrker hvor du jobber med trening, mat og helse. Eksempler på slike yrker er:
- Personlig trener
- Idrettstrener
- Kostholdsveileder
- Frisklivsveileder
- Lærer
Opptakskrav/Søknad
Generell studiekompetanse.
Studiefakta, Tittel m.m
Idrettsernæring, 30 sp.
Kostnader
486 800 NOK/semester
Hvorfor velge Oslo Nye Høyskole?
Nettbaserte forelesninger
Støttet av lånekassen
Ettertraktet utdanning
Jeg vil vite mer!
Spennende studiemuligheter ved Oslo Nye Høyskole
Oslo Nye Høyskole tilbyr fleksibel utdanning som legger til rette for læringsglede og livslang læring. Oslo Nye Høyskoles samfunnsoppdrag er forskning og utdanning av høy kvalitet. På campus i Oslo eller på nett. Vi er en uavhengig breddehøyskole med...