Skolen for Sport og Fitness

Lær om sport og fitness på folkehøgskole

Er du interessert i friluftsliv, sport og fitnesstrening? Da kan et folkehøgskoleopphold på Skolen for Sport og Fitness ved Odder Højskole være noe for deg!

På folkehøgskolen får du blant annet et sertifisert fitnesskurs, undervisning i anatomi og fysiologi, samt mengder av spennende valgfag. Du lærer om både allminnelig ballspill og kinball og Ultimate.

Din kropp er i sentrum gjennom folkehøgskoleoppholdet

Skolen for Sport og Fitness setter fokus på kroppen din. Hovedfaget ditt er sport og fitness. Utover det kan du velge mellom følgende valgfag på folkehøgskolen:

• Outdoor
• Badminton
• Volley
• Svømming
• Beachvolley
• Crossfit
• Fotball
• Kanotur
• Løping
• Basketball

Odder Højskole har egen treningshall, i tillegg til å samarbeide med Odder Fitness og Spektrum Odder Svømmehal. På denne folkehøgskolen vil du med andre ord få den beste treningen.

Skreddersy tiden på folkehøgskole med sport og andre fag

På Skolen for Sport og Fitness får du mulighet til å teste styrken din gjennom fitness og sport, i tillegg til å kunne velge mellom de andre av folkehøgskolens til sammen mer enn 80 fag. På denne måten får du et skreddersydd opphold på folkehøgskole.

Sport- og Fitnesslinjen gir deg et "spark" til å komme inn i rutiner, slik at kroppen din styrkes og utfordres i et spennende, gøy og lærerikt miljø. Resultatene dine blir dokumentert både hva gjelder fettprosent, styrke, kondisjon og utholdenhet. Du samarbeider med to personlige trenere, to fysioterapeuter og en kostholdsveileder.

Lær om idrettsteorier på folkehøgskolen

På Sport- og Fitnesslinjen får du både kjennskap til psykologiske og fysiologiske idrettsteorier. Du får innsikt i hvordan kroppen og hjernen fungerer, både når du driver med sport og med oppvarming, slik at du gir kroppen din den beste starten. Kontakt Odder Højskole allerede i dag og få mer informasjon om ditt folkehøgskoleopphold med sport og fitness!